ژوئن 23, 2020

کاهش وزن و لاغری با بادام

اضافه وزن به دلیل کم تحرکی یکی از مشکلاتی است که که گریبان‌گیر بسیاری از افراد جامعه شده است. بسیاری از افراد به دلیل شاغل بودن […]
می 6, 2020
لاغری با کتو

لاغری رژیم کتوژنیک ، یک برنامه لاغری مناسب برای همه

لاغری رژیم کتوژنیک، نوعی رژیم غذایی محبوب و کارآمد است که حاوی چربی بالا، کربوهیدرات کم و پروتئین متوسط می‌باشد؛ رژیم کتوژنیک برای لاغری و کاهش […]