Category: رژیم کتوژنیک

رژیم های غذایی به احتمال زیاد بر روندی که بدنتان با برنامه های ورزشی برخورد می کند، اثر خواهد گذاشت. با این که اختلاف نظرهایی

رژیم کتوژنیک بسیار شبیه به رژیم کم‌کربوهیدرات و رژیم اتکینز است (در رژیم اتکینز فرآیند لاغری به سرعت اتفاق می‌افتد). رژیم کتو شامل کاهش بسیار