کبد چرب از جمله بیماری‌های فراگیر است که علت اصلی آن چاقی است. حفظ سلامت کبد به‌عنوان یکی از اعضای حیاتی بدن انسان که وظیفه

رژیم کتوژنیک از جمله محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی است که با کم کردن کربوهیدرات و افزایش چربی به سلامت بیشتر افراد کمک می‌کند. رژیم کتوژنیک از

روغن زیتون در رابطه با روغن زیتون برای پوست که به آن سلطان روغن های گیاهی نیز می‌گویند به دلیل داشتن خواص ویژه و منحصر

داشتن اندام زیبا و ایده‌آل آرزوی همه افراد است. به‌طور حتم برای رسیدن به اندام زیبا و کاهش وزن اولین چیزی که در ذهنتان خطور

امروزه لاغری شکم و داشتن شکم صاف آرزوی بیشتر افراد است خصوصا خانم‌ها که بیشتر از آقایان به زیبایی و تناسب اندام خود اهمیت می‌دهند.

طبع روغن زیتون گرم و تر می‌باشد. این روغن یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای است. سرشار از آنتی اکسیدان بوده و چربی

اضافه وزن به دلیل کم تحرکی یکی از مشکلاتی است که که گریبان‌گیر بسیاری از افراد جامعه شده است. بسیاری از افراد به دلیل شاغل

بادام یکی از مغز‌های مفید و پرخاصیت است که برای درمان بیماری‌ها به کار برده می‌شود. خواص بادام بی‌شمار است و تاثیر زیادی برای سلامت

تغذیه سالمندان نقش بسیار مهمی در سلامتی، شادابی و افزایش عمر سالمندان دارد و استفاده از رژیم‌های غذایی درسال‌های سالمندی مهم است. دوران سالمندي به

دسته‌بندی: تغدیه سالم